Die tägliche Routinen

Keiner von uns ist bereits ein weiser Stoiker, wir alle sind auf dem lebenslangen Weg dazu.
Tägliche Routinen helfen uns dabei ein möglichst tugendhaftes Verhalten zu leben und regelmässig zu überprüfen. 

Die stoische Morgen-Meditation bereitet Dich auf die Herausforderungen, Hindernisse und Schlüsselereignisse des Tages aus stoischer Sicht vor. Was werde ich heute besser machen, was mit gestern nicht so gut gelungen ist?

"Heisse mit jedem Sonnenaufgang den neuen Tag willkommen, als wäre es der Beste von allen und mach ihn dir ganz zu eigen. Wir müssen das Flüchtige ergreifen.“ - Seneca

Die stoische Abend-Meditation hilft Dir den Tag aufgrund seines stoischen Verhaltens zu reflektieren und über Deine Stärken und Schwächen nachzudenken.

“Du sollst nicht mit müden Augen zu Bett gehen, bevor du nicht sorgfältig nachgeprüft hast, was du am Tag getan hast. Habe ich unrecht gehandelt? Was habe ich mit Liebe vollbracht? Was habe ich unterlassen? Von der ersten bis zur letzten – prüfe deine Handlungen und korrigiere die kläglichen Taten und erfreue dich deiner guten.“ - Epiktet